ترس از شکست یعنی بی توجهی به اهداف و رویاها
ترس از شکست که قبل از آن خودش را به شکل ترس از شروع کار نشان می دهد ایستگاهی است که خیلی از افراد ماه ها یا سال هاست در آن سرگردان هستند. مثالی هست که می گوید : هر پاسخ «نه» ما را یک گام به پاسخ «بله» نزدیکتر میکند. در همین ابتدای کار بدانیم که برای فرار از روبرو شدن با ترس هیچ راه دور زدنی وجود ندارد. یعنی این مسیر را باید بگذرانید. اگر الان حرکت کنید و این مرحله را بگذرانید که تمام شده است اما اگر این مرحله را نگذرانید و یک سال صبر گنید, دو سال صبر کنید یا ده سال صبر کنید; بالاخره باید از آن مرحله عبور کنید و این طور نیست که با صبر کردن قرار باشد از آن مرحله رد شویم.
دیواری به نام دیوار ترس
دنیای اهداف و رویاهای ما آن طرف دیواری به نام دیوار ترس وجود دارد و ما همیشه دو تا انتخاب داریم. انتخاب اول ما این است: زندگی کردن و زندانی شدن برای همیشه در دنیای این سمت دیوار و فراموش کردن اهداف و رویاهایمان یا اینکه روبرو شدن با ترس و عبور کردن از این دیوار و قدم گذاشتن به دنیای اهداف و آرزوهایمان. خوب به آن فکر کنید, انتخاب شما کدام است؟
آیا اهداف و رویاهایتان آنقدر ارزش ندارند که نیرویی بیش تر از نیروی ترس از شکست و ترس از شروع کار به شما وارد کنند؟ آیا ترس از شروع کار واقعا می تواند برای همیشه شما را از تلاش کردن برای موفقیت منصرف کند؟ مطمئنم که این طور نیست. اولین قدم را بردارید. بعد از خواندن این مقاله من منتظر برداشته شدن اولین قدم شما هستم.
روبرو شدن با ترس با پرسیدن این سوال
بدترین اتفاق ممکنی که می تواند بیفتد چیست؟ آن اتفاق را روی کاغذ بنویسید .
در بیشتر مواقع می بینید جوابی که روی کاغذ می نویسید هیچ قدرتی در برابر توانایی های شما که میتواند چندین صفحه بشوند نیست. اما دلیل اینکه همان ترس یک کلمه ای توانسته توانایی های شما را از کار بیندازد این است که توانایی های شما را مخفی کرده است و شما آن ها نمی بینید و تمام فکر و ذهنتان را از ترس پر کرده اید.
ترس از دست دادن
از چه چیزهایی می ترسیم؟ از چیزهایی که برایمان مهم هستند و نمی خواهیم آنها را از دست بدهیم. اگر هیچ چیز آنقدر برایتان مهم نباشد که به آن وابسته شوید عملکردتان بطور شگفت انگیزی بهتر می شود. نباید وابسته شوید, وابستگی یکی از حالت های ناتوانی است, زیرا فردی که قدرت و توانایی بدست آوردن را در خودش می بیند ترس از دست دادن ندارد و وابسته نمی شود; چون می داند که خیلی راحت می تواند هر آنچه را که می خواهد بدست بیاورد.
بعضی ها آنقدر بدست آوردن را سخت می گیرند که فکر می کنند تمام چیزی که میتوانند بدست بیاورند همین چیزی است که الان دارند و ترس از شروع کار آنها نیز همین بخاطر همین است که نگرانند از اینکه همین چیزی را که دارند از دست بدهند.
به خودتان نگیرید!!
زمانی که کاری را انجام می دهید و تلاشی را می کنید اما نتیجه نمی گیرید; باید بدانید که این شما نیستید که شکست خورده اید . این رفتار و اعمالی که صورت گرفته شکست خورده است که آن هم قابل تغییر است. ترس از شکست خیلی از افراد بخاطر این است که وقتی شکست می خورند احساس ناتوانی می کنند زیرا شکست را به خودشان ربط می دهند.
اگر این بار با ترکیب روزی دو ساعت تمرین و ساعت شیش صبح بیدار شدن نتوانستید; تغییرش می دهیم و با روزی سه ساعت تمرین و ساعت پنج ونیم صبح بیدار شدن می شود. پس راه ها تمام نمی شود اگر بدانید که شکست آخر مسیر نیست.
.
پیشنهاد می شود از آموزش ویدیویی رایگان زیر هم استفاده کنید.
.
تنها فرمول ترس این مورد است
ما از شکست نمی ترسیم, بلکه چون می ترسیم شکست میخوریم.اما این به چه معنا است؟ با توجه به این فرمول روبرو شدن با ترس برای کسانی شدنی است که بدانند دلیل شکست هایشان چیست. بدانند که ترسشان دلیل شکستشان است نه ناتوانی آنها یا کمبود استعداد و مهارت آنها. آن قسمتی از شکست که ترس دلیلش بوده است را با هیچ استعداد و مهارتی نمی توانیم برطرف کنیم جز با روبرو شدن با ترس و پشت سر گذاشتن ترس از شکست و ترس از شروع کار. هیچ فرمول دیگری باری ترس نیست و این یک قانون است.
چگونه با ترس مقابله کنیم؟
تنها راه مقابله کردن با ترس روبرو شدن با آن است. از هر چیزی که می ترسید; به عنوان مثال اگر از صحبت کردن با مدیر یک شرکت می ترسید و احساس می کنید ممکن است به شما جواب رد بدهد برای مقابله کردن با ترستان باید بروید, صحبت کنید و ممکن هست که جواب رد هم بشنوید. تا وقتی که با جواب رد شنیدن روبرو نشوید ترستان نمی ریزد و همیشه در تمام جنبه های زندگی از اینکه جواب رد بشنوید می ترسید و اقدام نمی کنید.
کارهای زیر را انجام ندهید
خیلی از افراد به جای روبرو شدن با ترس انتخاب دیگری می کنند که در نهایت هیچ نتیجه ای نمی گیرند و به اهدا فورویاهایشان دست پیدا نمی کنند. برای اینکه شما رسیدن به اهدافتان را قطعی کنید این کارها را انجام ندهید: نگران نشوید,تسلیم نشوید,ترستان را انکار نکنید فقط و فقط با آن روبرو شوید